夜ごはん ケールは主食になる②|肉編:ローストビーフと出会ったケール丼は、もうサラダに戻れない。 ケールは主食になる。キヌアご飯と刻みケールで作るローストビーフ丼と、ケールジェノベーゼ餃子。低温調理ローストビーフとケール料理のレシピ。 2026.03.05 夜ごはん朝ごはん